チャレンジしている方へ 『チャレンジマインドセットしてみよう』

 

 

こんにちは、RIEです。

ブログへお越しいただきありがとうございます♡

 

マインドもボディも一生付き合っていく、尊いあなたの一部です。

自分の事を『 私 』の一言で把握できるほど、私たちは簡単な生き物ではないです。

複雑に絡み合った、複合体です。

そんな複合体のマインドの中だけでも、

思考と感情 建前と本音 ポジティブとネガティブ 未来と過去 などなど

マインドも、分解していく事ができますからね。

 

前説が長くなりましたが、

今日のブログのテーマは♡

チャレンジマインドセット

読んでくれているあなたも、

今日まで、たくさんのチャレンジがあった事と思います。

 

 

一生に一度かも!といった、

今の私にできるのだろうか?不安な気持ちを抱えながらの、

大きなチャレンジも、あったことでしょう。

 

また、

日々の中での、小さなチャレンジも、たくさんあったと思います。

 

今までやったことがない事に、チャレンジしたり、

今まで言わずにいた、自分の気持ちを伝えてみたり、

新しい場所・環境へ、怖さもありながら、飛び込んでみたり、

更に自分を大切にしようと、行動してみたり、

これがいいよ!と聞いて、試してみたり(十分なチャレンジですよ)

誰かに頼られ、必死になって成し遂げた事もあるでしょう。

どうしたら、良くなるだろうと、考え工夫したこと、これもチャレンジです。

 

チャレンジにはサイズもある

 

振り返ると、たくさんのチャレンジを重ねて、

今日まで、過ごされてきた事と思います。

そして、これからも、

新しい事を始めるかもしれないし、

今まで続けてきたことを、更に深めるかもしれないし、

また、今を変えない事に、チャレンジしているかもしれないし。

 

日々の暮らしで、

大・小 短期・長期 など

私たちは様々なチャレンジを重なていますね♡

 

そして、

チャレンジの中で、大切なフォーカスポイントがあります。

チャレンジの種類

種類(波動)は、4種類あるという事です。

 

① 新たなチャレンジ

② 継続チャレンジ

⓷ やめるチャレンジ

④ どれにも当てはまらない ●●チャレンジ

 

上から3つは、言葉的にわかると思います。

 

最後の、どれにも当てはまらないチャレンジ♡

 

④は、なんでしょうかね?

 

ここのフォーカスが抜けると、

暮らしの中、生きていく中でチャレンジに対して、

マインドが、アップダウンを繰り返し、暴走したり、不安定で沈みがちになったり、攻撃性をもったり、

自分にとって、心地よくないチャレンジマインドへと変容していくものです。

 

マインドは、変容しっぱなしなんですよね。

 

その変容が

心地いいのか・心地よくないのか。

 

ここはいつも大切な感覚です。

 

 

私たちは、いろいろなマインドを構築して成長してきました。

これからも、①~④のチャレンジをしながら、成長していきます。

 

今のあなたが、

ここまで成長してきたあなただから、

④へフォーカスしていくタイミングが巡ってきました。

 

④のマインドを設定してみませんか?

 

もっと自由にマインドを働かせ、尊重してあげましょう♡

 

チャレンジマインドを設定したい方は、

 

④の●●へ言葉をいれてみましょう。

 

文字(ブログ)を読んだだけでは、マインドは変わりません。

頭の中のスピードは速いと思いませんか?!

頭の中へ、文字が流れただけで終わってしまうことが、

ほとんどなんです。

 

ワーク(行動・アウトプット)していきましょう♡

 

自分の言葉で、ノートへ書き出してみましょう。

時間がないのマインドが常に優位になっている場合は、

 

時間は、自分のために使うもの♡と考えてみるのはいかがでしょう。

 

時間に追われたり、時間に縛られる気持ちがあったら、

そこのマインドセットも変えていくタイミングなのでは♡

 

時間はみんな同じ1日。

24時間どう過ごしたいのかは、いつでも自分で選択しています。

 

 

話が時間へそれています・・すみません。

 

これからの人生でも

いろんなチャレンジをしていくことと思います。

 

応援しています。

 

●●へのワードは、またブログします♡

じっくり考えてみてね♡♡♡

 

 

GLITTERな毎日を^^/

 

 

 

 

 

 

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