ヨガの魅力は? 指導歴15年が語る魅力♡ 【心と繋がるマガジン #2】

こんにちは、RIEです。

今日は、ヨーガの魅力を

勝手に分析・主観で語らせて頂きます♡

 

ヨーガ

始めた方から

実践者の方まで

幅広い方に楽しんでいただけたらなぁ♡

そんな思いで

頑張って書いちゃいます!

 

魅力

 

私たち人間の意識(気持ち)を引き付けて

夢中にさせるヨーガ

 

その魅力の根源は

ヨーガの本質に在ります♡

 

 

本質とは

 

・・・・・・

そのものとして欠くことができない

最も大事な根本の性質・要素

・・・・・・

 

ヨーガをするコト(行為)の継続から

人間の本質が

紐解かれていくんですよね

 

こんな文章だと難しいよね~

 

 

簡単に言うとーーーーぉ

 

・・・・・・

何求めてるの? ヨーガに?

・・・・・・

 

だって何か求めてヨガに出会ったでしょ・

求めてまでなくても

気になった事(情報・人・言葉)

それらがあってヨガしてみたんでしょ

 

 

ちょっとだけ賢いフリして

哲学的な事を言っちゃうと

 

あなたが求めれば

人生における成し遂げる使命について

とか

 

心理的な事を求めれば

心の問題や課題について

とか

 

肉体的な事を求めれば

体のクセや歪みコンプレックスについて

とか

 

あなたが求めたコトについて

す・べ・て

紐解いていけるのが

ヨーガなんだよね

 

 

もう一度言います

あなたが求めたコトについて

 

裏を返せば

あなたが求めない事については

どれだけヨーガを続けていっても

理解も手に入れる事も

できないのです

 

欲求

 

意味:欲しがり求める

知ってると思うけどあえてね

 

 

欲求

この素直な心がないと

ヨーガの魅力を丸ごと味わうには

至らないんだよね

 

欲求というと

ヨガしてる人たちの中で

間違った認識の人がいたり

間違って受け止めたくなる時期もある

 

そんなあるあるなので

一度確認したいと思います

 

欲求=エゴ

このイコールも

もちろんあるんだけど

正確には

 

 

・・・・・・

エゴは

自分を認識するを意味しています

・・・・・・

 

ただ

存在する すべてのモノに

プラスとマイナスのエネルギーが有るから

自分の心や行いを

改めて振り返ったり

確認したりしてみると

 

自分さえ良ければ良いといった

利己的な欲求の事だけを

エゴと認知されている

こんな現状もあるんだよね

 

そうなると

エゴや欲求が良くない

悪いモノ

こんな認識が無自覚についちゃう

根付いてしまうコトもあるので

ご注意を♡

 

マイナスな部分だけを観ている時は

絶対

辛いだけですから

自分が一番分かるはず

 

辛すぎる

そんな時は

プラスなエネルギーもあるんだ!

そんな風に思いなおして

フォーカス(観る)部分を変えましょう

 

また

辛いことから逃げていては

変わらないでしょう!!

 

こんな事を言う人もいる

 

うーーん

私なら

どっちでも良くない♡って思う

 

 

逃げたいなら

猛ダッシュしちゃおう!

 

逃げたら負けだ!この先に求める自分がいる

こんな時は

辛いを味わっちゃえ

辛いを味わえるだけの時間や

ゆとりに感謝するコトでしょう!

 

どーしたらいいのか自分で答えが出せない!

信頼できる人に相談しよう。

人の考え方(本・情報)参考して

一人で抱えなくてもいいじゃん♡

 

どれでもいいの。

 

今の自分が

どーしたいか(欲求)に沿えば

 

 

自分の状態を知るコト

そのことにエゴを使って

何を欲しているのか知ろう

 

そうすると

本当の欲求に気付くし

欲求に対して

素直になれる

 

もっともな理由付けや

世間的な批評

するべきだ!的な独裁は

好まなくなるはず

 

だから

求めて下さい

ヨーガに出会て夢中になれた人の特権ですよ

まだ夢中にまでは なってない人も

何か期待してるはず

 

その期待や欲求

サイズとか関係ないから

 

期待も欲求も

成長しちゃうのもヨーガの魅力

 

 

あなたが本心から望むこと

 

あなたの欲求

 

邪魔者やなかった事

自分とは関係ない事

そんな処理だけはしないでね

 

 

自分に芽生えた欲求

どれもちゃんと観ようよ

欲したら叶うから

 

 

それがヨーガの本質だから♡

 

 

じゃあ、またね♡

 


日曜日の朝

オンラインでグループ瞑想しています

興味のある方

メール(LINE)下さい

 

ハートフルネス瞑想とは

 


他人軸 変えたい ~自分軸へのシフトチェンジ法~

過去のブログ

他人軸から自分軸へシフトチェンジ


 

 

コメントを残す

Address

名古屋市西区こも原

phone

090-7955-0735

email

rainbow.55rich@gmail.com

Photo_19-12-11-23-47-41.922-340

Glitter © 2021.
All rights reserved.