おはようございます。
RIEです。
11月に入りましたね。
今年もあと2ヵ月となりました。
2020年は、世の中の動きが、コロナをきっかけに急激に変化もしましたね。
このコロナの出来事を、どのように捉えていくのか、様々思いも、課題もあるのかな？！
と個人的には思っています。
急激な変化を感じるだけではなく、
スピード感がいつもとは違い、
今年は特別1年が早く感じる年となった人、
多いのでは？？とも思います。
そんな
2020年
何を感じ考え、過ごしてきましたか？
10月最後の夜は、グループマインドセットの日でした。
内容としましては、
自分のマインドを分割（分析）して、
自己受容できるための、キャラクターを知ろう。
私たちの内側に存在しているキャラクターたちは、
みんなみんな、かけがえのない尊い自分なので、
キャラクターどうしで、
喧嘩したり、引っ込んでろ！と支配したり、
誰かだけを特別扱いして、エコヒイキしないで、
泣いてる子や不安あな子には、手を差し伸べたり、
怒ってる子には、どうしたの？と聞いてあげたり、
自分の内側で起こっている、出来事や時には事件ですよ、
気づいていきながら、
今を生きる自律した豊かな大人で在りましょうね♡
内側で起こっていることが、
外の世界へ具現化され、生きづらさなどを感じてしまう。
日常を生きやすくするためには、
マインドの（とりあえず5人の）キャラクターを尊重してみよう！
といった★素敵な満月の夜でした★
（※今分からなくても時差あるから進もうね）
あなたの人生の主人公は誰？
こんな事を言った、
精神科医で心理学者のエリックさんも登場し、
各自で自分を振り返る、
夜になったのでは♡と思います。
人のせい、環境のせい、コロナのせい、
何かのせいにしたくもなるのが、
人間のマインドの1部にはあります。
だって、楽だもん。
自分のせいではないと、自分ではないナニカがそうさせている。
これが答えなら楽なんです、私たちって。
でも、
こうなってしまった時は、
自分の人生の主人公は、自分以外の何かに変わってしまうのです。
例えば、コロナで無職になりました。
コロナはもちろん影響がありますが、
それだけを理由にしていたら、
先に進めないですよね。
コロナで世の中のみんな仕事がなくなった訳ではないし、
コロナだから、シフトチェンジしたり、
多くの人から求められるようになった仕事もあります。
時代の変化には、古い思いも
新しい思いも入り混じって、次世代へ移り変わっていくんですね。
コロナが主人公ですか？
コロナに影響を受けたエキストラがあなたなのですか？
人生の軸にも土台にも、
常にあなたがいるのが、あなたの人生ではないですか？
残り2ヵ月
人生の主人公として、ご自分を客観視しながら、
そして、ノートへは主観で思うがまま書き込み、
いろんな距離感で自分を観察して楽しむ
これ、お薦めします♡
学びを始めると
正直、人生のスピードは加速し、
人生で味わう濃度も濃くなります。
実際私も何度も気絶するかのような、経験を繰り返してきました。
でも自分が選んでいる！
自分が起こしている！
自分が望んで引きよせている！
そんなマインドが成長し、
今では悩む能力が衰えてしまいました（笑）
悩んでいる頃は、
悩みを抱えていることで、私は生きていることを実感していたのかもしれません。
悩みや問題をそのまま受け止めるだけ
そう変わってからは、
悩む能力がどんどん低下していき
その分、望みへフォーカスしエネルギーを注いでいます。
どこへフォーカス（大切）したいのか、
常に自分で選び、好きなだけエネルギーも使えるのです♡
真のエネルギーは無限で、
惜しみなく与えてもらっているのです。
ただ命の時間は有限です。
限りがある時間を、しっかり人生の主人公と自覚し、
自分オリジナルをクリエイトしていきたいですね！！
あと2ヵ月もあります。
なにしよね♡
今週も最高な1週間★★★
追記
11月のグループマインドセットも満月ですよーーーーー♡
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