足指マニア専用 ・YouTubeアップしました・【グーチョキパー運動】

 

こんにちは、RIEです

 

ヨガ講師をしたり

マインドトレナーをしたり

2児の子育てママをしたり

最愛の夫の妻をしております

 

 

足指

 

一日何度足の指を思いますか?

 

完全マニアな質問ですが

実際どうでしょうか?

 

その中でも 末端冷え性の方

いかがでしょうか?

 

冷えている足のために何をされていますか

 

冷たい 早く冬終わらないかなーと

冬のせいにしたり

足先が冷たいのは当たり前で変わる事はないだろー

こんな考えの方いたら

毎日もったいないですよ!

 

意識を向けたところへ

エネルギーは集中して流れます

 

あなたの足先に対して

思いや意識をたくさん注いであげましょう

 

もと冷え性

 

冷えとりマニアでした

シルクの5本指(4枚重ね)を 睡眠時は年中履いてました

シルク製品に憑りつかれ

レッグウォーマー

腹巻

下着

ネックウォーマー

マスク

寝具なども愛用してました

現在も

シルクの腹巻は愛用しております

(腰痛もちなので手放せないです(笑)

 

食事も気を付けたり

水分の摂り方も気を付けたり

ストレスに対しても気を付けたり

衣類の素材にも気を付けたり

少しづつの積み重ねで

冷え性も年々改善されてきました

 

今では

冬でも素足で過ごせるようにまで変化しました

 

そんな改善の手助けをしてくれた

足指運動 グーチョキパーの動画をアップしました

 

YouTube内で

こんな需要があるなんて知りませんでした

 

勝手に足指運動マニア専用だと思ってますが

本当のところは分かりません

 

 

足指に意識がある方と繋がれてうれしかったですね♡

 

YouTubeを無料でご利用されている方は

気に入ったチャンネルへ

コメントやGOODボタンを押したりして

自分事として参加していって下さいね

 

ツール(時代に沿って方法)は変わったとしても

あなたの中で大切な部分は変わりません

その部分で関わる練習もできますよ

 

 

どんな時代でも

ご自分やご自分の足指まで大切に

心地よい選択や 心地よい暮らしを叶えていきましょう

 

じゃあまたね

 

 

 

2021/2/25編集


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