ヨーガ講座・講師養成講座

ヨーガ・基本(瞑想・哲学)講座

◆全5回・講座内容◆   

第1回 ヨーガとは?!

・8支則(ヨーガの成り立ちと)心の段階機能
・プラーナの解説①


第2回 意識とは?!

・BODYの解説
・チャクラ(チャクラプラーナヤーマ解説と実践)
・プラーナの解説②
・ボディの目覚め(感受性)


第3回 プラーナヤーマとは?!

・プラーナとナディーへのい理解と解説
・プラーナヤーマにおける浄化
・吸収と放出ルートについて


第4回 浄化の瞑想

・サンスカーラニローダの解説
・波動について


第5回 ヨーガに生きるとは?!

・共振共鳴と多次元への理解

◆1講座 2.5h~3hです。
◆ヨーガを日常でどのように活用するか、
各講座で活かすヒントをお話しています♡

◆毎回宿題がでますよ。

◆基本、座学となりますが、
・プラーナヤーマ(調気法)
・瞑想やワーク(セルフ心理療法&マインドセット)
・マインドフルネス(瞑想)
実践の時間もあります。

◆オンラインZoom講座料金◆
全5回  50,000yen
(1講座ごとの分割10,000yen払いも承ります)
※講師は育児中ですので、ご理解いただける方のみ受講してください。
お近くの方は、名古屋市西区のサロンでも受講可能です。
(駐車場完備)


◼ご用意いただくもの■
ヨガマット
筆記用具
新品のノート2冊
パタンジャリのインテグラルヨーガ(ヨーガ・スートラ)
座れる・瞑想できる服装



■講師よりメッセージ■
普段のヨーガプラクティスで、私たちは体を動かす以外に何をしているのか?!
またヨーガで変容した脳や心はどうなったのか?
体や心、魂はどんな状態なのかを、自分の言葉で理解していきます。
現時点での、ヨーガのベースや、今後の自分軸の構築(マインドセット)や信念の確認にもなりますので、自分の人生や幸せついても真剣に考え、その考えに基づいて人生を歩んでいけるようにもなります。
自分について、ヨーガ哲学×心理学で学び深めてみましょう。

マタニティヨガ瞑想 講師養成講座

◆講座内容◆   

少々お待ちください。

オンライン受講

妊婦さんも受講可能です (担当医より運動許可後)

 

◼ご用意いただくもの■

ヨガマット

ブロック2つ

バスタオルまたはブランケット

筆記用具 新品のノート2冊

パタンジャリのインテグラルヨーガ(ヨーガ・スートラ)

■講師よりメッセージ■

出産経験者・子育て経験者・現在子育て中の方

ぜひ!その素晴らしい経験を活かしてお仕事していきましょう。

ヨーガの資格は、勉強すれば誰でも取得できますが、 妊娠・出産・子育ては 大切なパートナーがいて、授かりこの世に生まれてきてくれた子、 そして母(あなた)がいないと成しえない現実です。 これは決して当たり前な事ではないと思います。

そんな当たり前でない経験を活かすのが、マタニティヨガ講師です。

お腹の中の子と出会う(出産)、幸せのお手伝いをしませんか。

Address

名古屋市西区こも原

phone

090-7955-0735

email

rainbow.55rich@gmail.com

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