時計とセルフトークと心と繋がる瞬間 #8【ヨガマニアの祈りの時間】

 

こんにちは、RIEです

 

ヨガマニア代表として

今日は書いていきます!!

時計

 

あなたは

時計と会話できますか?

 

おとぎ話であるまいし

時計と会話なんて出来ないですか(笑)

 

ヨガマニアになると

時には時計と会話するんですよ

 

ヨガ界でも

体の声を聴こう!ってあるじゃないですか

体の声を聴くって

体と会話するってことですよね!?

 

あなたは

体とは会話できますか?

 

Yes,なら

 

時計とも できますよね!?

 

時計は 自分の体とは違うし

自分と繋がっている一部ではないし

ムリでしょ!

そんな声も聞こえてきそうですが

 

 

言葉を変えて 再質問します

 

 

時計を見て

どんな言葉を 呟くことが多いですか?

 

例えば

 

もうこんな時間!

 

あれやる時間だった

 

早く終わんないかな

 

時間が足りない

 

お昼の時間だ!昼ごはん食べなきゃ

 

●●が帰ってくる時間だ

 

●●そろそろ終わる時間だな

 

 

時計を見て

けっこう呟いていませんか?

 

 

声には

出てない事の方が多いかもしれないので

気付いてないうちに

心でお話しているんですよね

 

そう考えると

ホント単純に時間を把握する

認識するだけに時計を見ている

8時20分だ

それだけを認識する事の方が

稀で少なくないでしょうか?

 

 

セルフトーク

 

意識してみると

結構にぎやかに

心の中で会話してるんですよ

 

心の中での声を

セルフトークといい

1日数万回していると言われています

インターネットやSNSがこれだけ普及する前は

4~6万回と言われていましたが

今は

その3倍以上とも言われています

 

 

だから

セルフトークの内容をポジティブなものに変えよう

なんてお誘いはしません

好きな事を好きなだけ

独り言すればいいと思います♡

 

そのセルフトークがあって

あなたが在るんですから

飽きるまで楽しみましょう♡

 

夜9時

 

夜のあなたの時間に

この時間を記憶して欲しいのです

これはお誘いです♡

 

夜時計を見た時に

夜9時って大切な時間がずっと続いている

そう思って欲しいのです

 

 

夜9時がずっと続いている??

何が大切な時間??

 

疑問な言葉ですよね(笑)

 

 

9時ずっと続いている

 

これからお話していきますね

 

地球は丸くてまわっているので

どこかの国で

夜9時という時間は存在し続けている

 

こんな発想もったことありましたか?

私は先日このお話をきいて

はじめてそんな意識を持ちました

 

夜9時はずっとある

 

でも

自分のいる場所の時間が流れていたり

他国へ意識が無ければ

夜の9時は1日に1回しか来ないのです

 

でも

続いている

次の地域へ繋げている

バトンタッチしているんだ

こんな時間の流れを意識した時

夜9時は永遠にどこかに存在している

 

これを前提に

夜9時に

世の中の平和を祈っている人たちがいる

そんな事を思い出して欲しいのです

 

祈り

 

夜9時に

世の中の平和を祈っている人たちがいます

私の参加している瞑想団体

ハートフルネス瞑想には

夜9時に世界平和を祈ろう♡

こんな活動があります

 

実践している人

実践しようとしている人

忘れている人

その団体には

いろいろな人が参加しています

 

でも9時を意識しよう

9時に祈りを捧げよう

このような事をしているんです

 

そのことを記憶して欲しいのです

 

あなたに

世界平和を一緒に祈って下さい

そんなお願いはしません

でも

時計を夜見た時に

9時に祈っている人たちがいるんだ

 

この世のため

自分のため

人の為に思いを馳せている人々がいるんだ

そんな事実を知っていて欲しいのです

 

その人たちを立派だ

尊敬しろとか

自分は祈ってないからダメだとか

そんな考えを持って欲しいのではなくて

自分のしらない領域で

祈りを捧げている人たちもいるんだ

そんな事実を知って欲しいなぁ

そう思ったのです

 

世界中で夜9時が存在していて

その時間に世界のどこかで祈りが捧げられている

そんな話聞いてあなたの心は何を感じましたか?

 

この世の為に祈ってくれている人

それは

知らないあなたの為にも

平和を祈ってくれている人がいるって事なんです

 

自分という小さな世界

心の声(セルフトーク)や

人間関係や環境に

否定や争いよりも

喜びや楽しみが増えたら平和でないでしょうか?

 

世界平和なって大それたこと

祈ることができなくても

自分の心の中での平和は祈れる

実行できるんではないでしょうか?!

 

ずっとでなくてOK

時計を見た時

時間を把握する+心の平和

意識していきたいですね

 

 

じゃあまたね

 

 


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