心と向き合えば必ず幸せになれる 【心を豊かにする方法は○○するだけ!!】

こんにちは、RIEです

 

ヨガ講師をしたり

マインドトレーナーをしたり

2児の子育てママをしたり

最愛の夫の妻をしております

 

 

心には

 

日々いくつもの 芽生えがあります

日々いくつもの 感覚があります

日々いくつもの 響きがあります

 

在るんだけど

見えないのが心です

 

確かに

自分の内側で 考え 思って 感じていても

不確かな

モノにしてしまう事って

ないですか?

 

 

うちのサロンをご利用くださる方は

そのような状態の方が

多くいらっしゃいます

 

そのようなクライエントさんと

言葉を使って コミュニケーションをとり

クライアントさんが 現状求めている幸せについて

整理や理解のサポート

そこからどのような行動(方法)を選び

クライエントさんの喜びや幸せ 希望に繋がるのか

そんな素敵な 濃い時間を過ごします

 

 

その中でいつも感じる事は

言葉にする難しさです

 

言葉を発する事って

とても難しいのです

ましてや

本心と一致する

一体となれる言葉が

浮かんだり 出会えるのは

相応な集中力も お互いに必要となります

 

なので 自分の望みや願望に対して

エネルギーを注げる方としか

セッションはありません

 

こんな表現をすると

自分が幸せになるための

夢や未来が観えていて

幸せを叶えるためだけに 行動している人

芯の通った人ばかりに感じる方も

いるかも知れません

 

ですが

そのような方は 方法や手段を求めていますので

スキルアップセミナーや

ビジネス講座 探究講座などで

能力や技術を高める事や

新しい何かを始める事へ注力されます

 

ここで

間違ってはいけないのが

 

望む本心と手段が一致するのか?!です

 

私たちのマインドには

ズレが多く生じています

 

間違った思い込みが

たくさん潜んでいる可能性が多いのです

 

その間違った思い込みは

これを何とかクリアしたら解決する

とか

今より良くなる

とか

もっと認めてもらえる

 

などなど

 

今を否定するようなマインドを

無意識で 強化してしまう可能性があるんです

 

 

今ここ

 

個人セッションでは

しっかり心に集中して

今ここにある心から

過去や未来へも自由に行き来して

その様子を 言語化して

間違った方法を選ばないため

自分が望む幸せとズレないために

自分の土台を確認して

そこへ自分軸を構築していきます

 

 

土台が命

 

土台は

自分らしくあるための 生き方のベースです

 

土台は

どのような軸でも 見守れる強さになります

 

土台は

幸福を更に 耕す場所でもあります

 

 

土台は自己肯定感です

 

 

自分軸とは実りです

 

土台に軸を根付かせ

栄養を土台から吸収して

安心して成長していきます

その軸から若葉や枝ができ

花が咲き実ると

また次のシーズン(ステージアップ)が巡ってきます

 

同じルール

 

自然界と同じルールが

マインドの世界にも観る事ができます

 

土の中って 見えないないですよね

でも

発芽して顔を出してくれると

どんな状態なのか 見えてきますよね

 

人間も心って目で見えないでよね

でも

心の状態が 表情や態度

目や雰囲気な出て 見えてきますよね

 

態度だけを変える方法を選ぶと

心が窮屈になったり

心を殺してしまうような

やらねば!マインドが強くなると

幸せからどんどん遠ざかる事は少なくありません

 

そんな時に味わう感情の多くは

 

こんなに頑張ってるのに

とか

他人と比較して自分はダメだと思う

とか

望む事すら否定して 自分の存在価値を否定する

など など

自分はダメだ 価値が無い 出来ない人間なんだ

どん底へ落ちていってしまったりします

 

ここまで読んでくださった方には

そのような時間よりも

楽な気持ちの時間がたくさんあって

楽しいを感じる時間を できるだけいっぱい過ごして欲しいです♡

 

 

そのためにマインドセット(思い込みを書き換えましょう)

マインドセット

 

私たちは幸せになるために

生まれてきたのではありません

 

生まれて来れた時点で

幸せだったんです

幸せな存在だったんです

 

でも

成長というマジックの中で

幸せで在った事を 忘れてしまうのです

その結果

こんな程度は幸せでない!と錯覚していくのです

 

生まれただけで幸せ?!

そんなの キレイごとでしょ

美味しいモノが食べれなければ不幸でしょう

お金が無ければ何も買えないでしょう

もっと違った幸せがあるでしょ!

あれがあれば更に幸せになれるのに!

このように

実は具体的な目的はないくせに

自分勝手な欲マインドに心を支配され

足りない!足りない!!足りないマインドが増幅していき

自分は幸せでない

幸せなんて恵まれた人だけ

幸せはお金持ちだけ

幸せは庶民にはやってこない

こんな考えや決定をしています

 

これらに主語を付けて言いかえると

 

私は幸せでない

私は恵まれていない

私はお金持ちにはなれない

私は幸せを望めない庶民だ

 

無意識(潜在意識)では

このように認識しているのです

 

そのような無意識な心(潜在意識)がベースですと

その通りに芽を出し

その芽が成長していきます

 

心(潜在意識)はストレートに認識してしまうので

あなたの本当の幸せや望みが

 

私は幸せでないが 望み

私は恵まれていないが 望み

私はお金持ちにはなれないが 望み

私は幸せを望めない庶民だが 望み

 

そのように受け止めてしまうのです

それを叶え続けていれば幸せが続くよね

幸せで在るよね!と信じてくれちゃうのですw

 

完全ズレてますよね

ズレからは 望むような幸せは叶わないのです

 

なのでズレを解消して目覚めて下さい

今日のマインドセットでは

幸せになる

ではなく

すでに私は幸せで在る(幸せを感じられる)

このように 書き換えましょう

そして実際に

幸せと感じる場面へ 心のエネルギーを使いましょう

 

先ほどまでのあなたが望んでいた幸せは

きっとズレている可能性が高いので

本当の自分の望みとは違ってくるかもしれません

 

素直なあなたの状態で

『 幸せ~♡ 』とこぼれてしまう瞬間を

見逃さないで下さいね

 

すごく些細な事に感じるかもしれませんが

芽を出した小さな葉っぱ思い出して下さい

そこへ水(エネルギー)を与えましょうね

 

幸せを育てていくのが 暮らしです

人生ですから

 

 

 

先日 発芽してくれました

とっても 嬉しいのですが

この種が

レモンなのか?

カボスなのか?

きっとレモンのはずなんですが・・・・

実るまでの お楽しみですw

 

 

じゃあまたね

 


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