心地よくとは?どのような事ですか?? 【一宮市ヨガサークルひまわり】

こんにちは、RIEです

 

ヨガ講師をしたり

マインドトレーナーをしたり

2児の子育てママをしたり

最愛の夫の妻をしております

 

 

心地よさ

 

心地よさって

正解はなくて

その人の感覚の事なんですが

質問が出るという事は

心地よさを求めていてる証であり

次のステージへ突入している証でもあります

 

次のステージへ入ると

今までとは違う点が気になるので

今までの経験を

一度まとめるような作業が要りますので

その様な時には

講師の経験を聴きたくなるものです

 

人の成長には

そのような過程(アイデンティティシフト)があると思います

 

シフトチェンジがスムーズに運ぶコツとしては

先ほども書いたように

心地よさは

時と場合によって変わるモノなので

時と場合のいくつものパターンを

自分で知っていくのが

心地よさが分かる一番の近道だと思います

 

心地よさは

すっごく特別な事ではなくて

当たり前の中に 訪れる感覚に近くて

特別視しすぎると

外側や 条件にばかり拘ってしまう事も あります

 

更にもうひとつ

心地よく感じる状況を把握していく

それと同時に

心地よくないと感じる状況も把握していく

 

両面(陰陽)を把握する事で

中庸(ちゅうよう)・バランスのとれた心地よさが知れます

 

面倒ですが

文字に起こして把握していく

この手間を入れるか入れないかです

お料理と一緒で

手間をかけた味と

インスタントの味では

まったく違います

満足度も違うでしょう

 

人生も味わいたければ

ひと手間加えると味わいが深まり

人生の価値をグッと味わい尽くせます

 

ヨーガでは

それをサマーディと言っています

 

 

自分が求める心地よさ

それを叶えてあげれるのは

あなた自身ですからね♡

 

探求して・探究して

心地よさの自分なりの哲学を持って下さいね

 

あなたにはあなたに合った

正解しかありませんからね

 

 

じゃあまたね

 


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